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신생아 수유, 시간 맞추지 말고 아기의 요구에 따라 먹이세요

신생아를 키우는 부모님들에게 가장 큰 고민 중 하나는 바로 수유 방법입니다. 특히 초보 부모들은 아기에게 언제, 얼마나 자주 수유해야 하는지 혼란스러워합니다. 이번 글에서는 소아청소년과 전문의의 조언을 바탕으로 올바른 신생아 수유 방법에 대해 알아보겠습니다.

3시간마다 수유? 잘못된 상식입니다

많은 부모들이 "3시간마다 수유해야 한다"고 믿고 있습니다. 하지만 이는 잘못된 정보입니다. 실제로 전 세계 모유수유 전문가들은 시간을 정해놓고 수유하는 '온타임(on-time)' 방식이 아닌 '온디맨드(on-demand)' 방식을 권장합니다.

온디맨드 수유란 정해진 시간에 맞춰 수유하는 것이 아니라, 아기가 배고파할 때 수유하는 방식을 말합니다. 이는 모유수유뿐만 아니라 분유수유에도 동일하게 적용됩니다.

자연스러운 수유 패턴의 형성

신생아는 처음부터 정해진 시간에 맞춰 먹는 것이 아닙니다. 오히려 배고플 때 먹고, 졸릴 때 자는 것이 자연스러운 패턴입니다. 따라서 부모님들은 아기가 배고파할 때마다 충분히 수유하고, 다음 수유 시간까지 여유롭게 기다리는 것이 좋습니다.

시간이 지나면서 아기의 위 용량이 커지고 먹는 양이 늘어나면서, 수개월 사이에 자연스럽게 어느 정도 규칙적인 수유 패턴이 형성됩니다. 이는 아기가 스스로 필요한 양을 조절하는 능력을 타고났기 때문입니다.

아기의 자율성을 존중하는 수유

아기가 스스로 수유량을 조절할 수 있게 하면, 부모가 직접 양을 조절하려고 애쓸 필요가 없습니다. 또한 아기의 체중 조절에 대해서도 크게 신경 쓸 필요가 없습니다. 대부분의 경우 아기들은 자연스럽게 적정 체중을 유지합니다.

정기적인 소아과 검진을 통해 아기의 체중을 확인하고, 성장 곡선을 따라가고 있는지 확인하는 것으로 충분합니다. 이렇게 아기의 자율성을 존중하며 키우면 육아가 한결 수월해집니다.

수유 연구 결과의 오해

수유에 관한 여러 연구 결과들이 있지만, 이를 잘못 해석하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 평균적으로 몇 시간마다 얼마씩 먹는다는 통계 자료를 보고 모든 아기에게 그대로 적용해야 한다고 오해하는 것입니다.

하지만 이는 마치 모든 차량에 같은 양의 기름을 넣어야 한다고 말하는 것과 같은 잘못된 접근입니다. 각 아기마다 필요한 양과 주기가 다르므로, 일률적인 기준을 적용하는 것은 바람직하지 않습니다.

올바른 수유 방법

• 아기가 배고파할 때마다 충분히 수유합니다.
• 시간을 정해놓고 수유하지 않습니다.
• 아기가 스스로 수유 패턴을 형성할 수 있게 합니다.
• 정기적인 소아과 검진을 통해 성장을 확인합니다.

주의할 점: 신생아 때부터 시작하세요

이러한 자율적인 수유 방식은 신생아 때부터 시작하는 것이 중요합니다. 산후조리 기간부터 시간을 정해 수유하거나, 배고프지 않은데도 수유하게 되면 아기가 스스로 배고픔을 인지하고 충분히 먹는 능력을 기르지 못할 수 있습니다.

따라서 산후조리원을 이용하더라도 아기는 24시간 내내 엄마 곁에서 키우는 것이 좋습니다. 이를 통해 아기의 신호에 즉각적으로 반응하고, 자연스러운 수유 패턴을 형성할 수 있습니다.

수유 할 때 필요한 아이템

모유 수유 시 많은 엄마들이 겪는 어려움이 두 가지 있습니다. 바로 수유 자세와 유두인데요. 아이를 안고 수유를 하다보면 손목 통증이 심해지기도 하고 오랜 시간 들고 있기란 여간 힘든 일이 아닙니다. 그래서 꼭 필요한 아이템이 바로 수유 쿠션입니다. 쿠션을 무릎 위에 두고 아이를 두면 아이도 푹신하게 편하고 엄마도 높이를 조절하기 쉽습니다.

두 번째로 필요한 것이 유두보호기 입니다. 단순히 유두를 보호하는 기능 뿐만 아니라 유두가 작아 수유에 어려움이 많은 엄마들이 착용해야 아이들이 쉽게 수유할 수 있습니다. 보통 조리원에서 1개정도는 제공하지만 소독의 용이함을 위해 여러개 구비하는 것을 추천합니다.

추천하는 아이템들을 다음 글에서 소개해드리겠습니다.

유두보호기 추천 아이템 정리

수유쿠션 추천 아이템 정리

 

결론

신생아 수유는 정해진 시간에 맞춰 하는 것이 아니라, 아기의 요구에 따라 자유롭게 이루어져야 합니다. 이는 아기의 자율성을 존중하고, 건강한 성장을 돕는 가장 자연스러운 방법입니다.

시간이 지나면서 아기는 스스로 규칙적인 수유 패턴을 형성하게 될 것입니다. 부모님들은 이러한 과정을 믿고 기다리며, 아기의 신호에 귀 기울이는 것이 중요합니다.

올바른 수유 방법을 통해 아기의 건강한 성장을 도모하고, 부모님들의 육아 스트레스도 줄일 수 있습니다. 신생아 수유에 대한 이해를 바탕으로, 아기와 부모 모두가 행복한 육아를 경험하시기 바랍니다.